خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Sheppard

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:10
الترتيب: #3538
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Sheppard

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (38%)

Stations41:25 (47%)

Roxzone12:55 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+18.8%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:57	1716
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:49	1413
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:03	1666
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	8:12	2426
Running 5	4:16	-
Rowing	5:18	2169
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:11	1653
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	6:05	1947
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:50	1132
Running Total	33:53	1512
Roxzone Total	12:55	1902

تحليل سباق HYROX: Paul Sheppard - London Excel 01:28:10 | HyCoach