تحليل سباق HYROX: Jack Holden - London Excel 01:31:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Holden

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:17
الترتيب: #3902
ترتيب الفئة العمرية: #683
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Holden

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:12 (37%)

Stations45:25 (50%)

Roxzone11:46 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+7.4%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:04	2046
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:00	2631
Running 3	4:10	-
Sled Pull	6:35	2488
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	6:06	1706
Running 5	4:13	-
Rowing	4:51	1124
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:08	1511
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	9:55	2682
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:46	1090
Running Total	34:12	1583
Roxzone Total	11:46	1406