خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Mcgovern

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:16
الترتيب: #4187
ترتيب الفئة العمرية: #585
الفئة: SOLO · OPEN

John Mcgovern

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:05 (36%)

Stations46:55 (50%)

Roxzone13:21 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+14.9%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:30	2642
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:05	1945
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:45	2174
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	6:34	1927
Running 5	4:12	-
Rowing	5:12	2009
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:51	817
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	6:08	1974
Running 8	6:15	-
Wall Balls	12:50	2558
Running Total	34:05	1555
Roxzone Total	13:21	2042

تحليل سباق HYROX: John Mcgovern - London Excel 01:34:16 | HyCoach