تحليل سباق HYROX: David Ridout - London Excel 01:47:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Ridout

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:47:13
الترتيب: #5020
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

David Ridout

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:07 (36%)

Stations55:29 (52%)

Roxzone13:42 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+4.5%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:40	2727
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:09	2671
Running 3	4:33	-
Sled Pull	7:48	2679
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	9:01	2578
Running 5	4:30	-
Rowing	5:52	2647
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:16	1811
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	7:01	2323
Running 8	7:08	-
Wall Balls	13:42	2622
Running Total	38:07	2199
Roxzone Total	13:42	2163