خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfie Dowling

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:48:04
الترتيب: #5055
ترتيب الفئة العمرية: #457
الفئة: SOLO · OPEN

Alfie Dowling

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:19 (38%)

Stations53:15 (49%)

Roxzone13:35 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+17.8%26.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	5:23	2541
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:20	2238
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:38	2103
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	8:30	2491
Running 5	4:52	-
Rowing	5:44	2591
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:58	2764
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	9:28	2662
Running 8	8:27	-
Wall Balls	11:14	2368
Running Total	41:19	2476
Roxzone Total	13:35	2121

تحليل سباق HYROX: Alfie Dowling - London Excel 01:48:04 | HyCoach