تحليل سباق HYROX: Luke Sparkes - London Excel 01:49:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Sparkes

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:49:27
الترتيب: #5106
ترتيب الفئة العمرية: #1046
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Sparkes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:16 (37%)

Stations55:03 (50%)

Roxzone14:12 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+9.5%22.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:11	2261
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:11	2677
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:23	2425
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:45	2010
Running 5	4:50	-
Rowing	5:18	2195
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	3:37	2728
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	6:56	2292
Running 8	7:48	-
Wall Balls	16:42	2710
Running Total	40:16	2417
Roxzone Total	14:12	2287