تحليل سباق HYROX: Russ Doman

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:55:19
الترتيب: #5248
ترتيب الفئة العمرية: #1070
الفئة: SOLO · OPEN

Russ Doman

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:19 (34%)

Stations61:04 (53%)

Roxzone15:01 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+10.9%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:13	2346
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:04	1913
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:44	2523
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	10:45	2706
Running 5	4:54	-
Rowing	5:18	2192
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:50	2455
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	12:33	2748
Running 8	7:14	-
Wall Balls	14:37	2654
Running Total	39:19	2327
Roxzone Total	15:01	2423

تحليل سباق HYROX: Russ Doman - London Excel 01:55:19 | HyCoach