تحليل سباق HYROX: Ridhwan Limbada - London Excel 02:11:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ridhwan Limbada

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:11:23
الترتيب: #5466
ترتيب الفئة العمرية: #1193
الفئة: SOLO · OPEN

Ridhwan Limbada

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:08 (43%)

Stations54:14 (41%)

Roxzone20:08 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:08/km+20.1%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:58	2780
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:21	2704
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:16	2396
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	7:39	2314
Running 5	7:20	-
Rowing	5:28	2378
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	3:00	2560
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	10:19	2700
Running 8	9:43	-
Wall Balls	11:13	2366
Running Total	57:08	2794
Roxzone Total	20:08	2775