خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Crush

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:14:34
الترتيب: #5484
ترتيب الفئة العمرية: #513
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Crush

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:14 (40%)

Stations57:34 (43%)

Roxzone22:50 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+7.2%33.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:21	2494
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:55	2606
Running 3	7:35	-
Sled Pull	8:31	2751
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	10:56	2715
Running 5	6:37	-
Rowing	6:09	2731
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:07	1487
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	8:53	2629
Running 8	12:15	-
Wall Balls	11:42	2438
Running Total	54:14	2782
Roxzone Total	22:50	2795

تحليل سباق HYROX: Alan Crush - London Excel 02:14:34 | HyCoach