تحليل سباق HYROX: Ffion Lucas - London Excel 01:23:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ffion Lucas

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:41
الترتيب: #842
ترتيب الفئة العمرية: #196
الفئة: SOLO · OPEN

Ffion Lucas

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:24 (42%)

Stations36:42 (44%)

Roxzone11:41 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+7.3%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:22	553
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:18	354
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:38	226
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	6:59	951
Running 5	4:19	-
Rowing	5:07	223
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:18	962
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:12	905
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:48	173
Running Total	35:24	601
Roxzone Total	11:41	430