تحليل سباق HYROX: Emma Holmes - London Excel 01:46:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Holmes

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:16
الترتيب: #2322
ترتيب الفئة العمرية: #376
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Holmes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:28 (45%)

Stations43:30 (41%)

Roxzone15:22 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+2.7%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:33	841
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:22	470
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:14	1341
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	9:29	1370
Running 5	5:57	-
Rowing	5:33	798
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:02	543
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:14	923
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:03	589
Running Total	47:28	1437
Roxzone Total	15:22	1254