تحليل سباق HYROX: Joanne James - London Excel 01:48:31 | HyCoach

Joanne James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (36%)

Stations55:00 (51%)

Roxzone14:10 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+11.7%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:36	923
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:42	870
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:41	1231
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	11:34	1478
Running 5	4:53	-
Rowing	5:48	1115
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:17	947
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	7:37	1435
Running 8	7:13	-
Wall Balls	12:45	1474
Running Total	39:26	1023
Roxzone Total	14:10	1062