خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Prendergast

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:28
الترتيب: #180
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Prendergast

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running26:23 (42%)

Stations28:09 (44%)

Roxzone9:01 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:18/km+8.7%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	3:04	-
Sled Push	2:03	115
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:16	33
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	3:18	119
Running 5	3:17	-
Rowing	4:20	81
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:19	44
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	4:56	1246
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:51	268
Running Total	26:23	184
Roxzone Total	9:01	202

تحليل سباق HYROX: Richard Prendergast - London Excel 01:03:28 | HyCoach