تحليل سباق HYROX: James Francis

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:19
الترتيب: #230
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

James Francis

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:36 (43%)

Stations27:35 (43%)

Roxzone9:13 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+13.4%19.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:26	282
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:17	369
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:54	374
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	3:16	112
Running 5	3:23	-
Rowing	4:20	83
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:37	397
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:41	232
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:04	54
Running Total	27:36	330
Roxzone Total	9:13	272

تحليل سباق HYROX: James Francis - London Excel 01:04:19 | HyCoach