تحليل سباق HYROX: Ash Ayling

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:23
الترتيب: #312
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Ash Ayling

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running26:43 (41%)

Stations29:56 (46%)

Roxzone8:49 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:20/km+3.8%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:14	36
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:13	270
Running 3	3:15	-
Sled Pull	3:31	109
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	4:30	725
Running 5	3:28	-
Rowing	4:15	33
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:37	363
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	3:50	322
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:46	661
Running Total	26:43	217
Roxzone Total	8:49	156

تحليل سباق HYROX: Ash Ayling - London Excel 01:05:23 | HyCoach