تحليل سباق HYROX: Mike Gillick - London Excel 01:11:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mike Gillick

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #532
ترتيب الفئة العمرية: #114
الفئة: SOLO · OPEN

Mike Gillick

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:09 (42%)

Stations31:30 (44%)

Roxzone9:56 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+8.2%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:29	397
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:25	596
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:53	366
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:42	838
Running 5	3:48	-
Rowing	4:44	869
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:53	1016
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:32	871
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:52	270
Running Total	30:09	800
Roxzone Total	9:56	562