تحليل سباق HYROX: James Dyer - London Excel 01:12:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Dyer

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:23
الترتيب: #1113
ترتيب الفئة العمرية: #230
الفئة: SOLO · OPEN

James Dyer

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:05 (40%)

Stations32:59 (46%)

Roxzone10:23 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+3.4%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:16	52
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:25	621
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:10	657
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	5:52	1676
Running 5	3:27	-
Rowing	4:39	642
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:43	606
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:29	834
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:25	505
Running Total	29:05	586
Roxzone Total	10:23	776