خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaron Rufus

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:55
الترتيب: #1344
ترتيب الفئة العمرية: #265
الفئة: SOLO · OPEN

Aaron Rufus

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:40 (43%)

Stations31:42 (43%)

Roxzone10:37 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+6.8%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:25	229
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:32	883
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:52	350
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	5:13	1224
Running 5	3:57	-
Rowing	4:36	533
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:49	865
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	5:10	1437
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:05	59
Running Total	31:40	1099
Roxzone Total	10:37	893

تحليل سباق HYROX: Aaron Rufus - London Excel 01:13:55 | HyCoach