خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Millar

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:59
الترتيب: #1357
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Millar

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:47 (40%)

Stations33:49 (46%)

Roxzone10:28 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+5.3%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:45	1240
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:39	1120
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:13	714
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:59	415
Running 5	3:40	-
Rowing	4:56	1432
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:58	1231
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:16	650
Running 8	5:08	-
Wall Balls	7:03	1331
Running Total	29:47	720
Roxzone Total	10:28	820

تحليل سباق HYROX: Richard Millar - London Excel 01:13:59 | HyCoach