تحليل سباق HYROX: Dan Jackson - London Excel 01:15:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Jackson

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:59
الترتيب: #1654
ترتيب الفئة العمرية: #197
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Jackson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:46 (40%)

Stations34:32 (45%)

Roxzone10:44 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+6.9%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:28	363
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:17	382
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:16	760
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	5:26	1386
Running 5	3:50	-
Rowing	4:46	960
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:39	471
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	5:38	1771
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:02	815
Running Total	30:46	923
Roxzone Total	10:44	951