علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Gary Williams

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:28
الترتيب: #2224
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Gary Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:23 (38%)

Stations38:49 (49%)

Roxzone10:22 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+3.7%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	5:05	2207
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:16	2161
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:05	1674
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	6:11	1846
Running 5	3:44	-
Rowing	4:55	1382
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:07	1656
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	5:59	2001
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:11	895
Running Total	30:23	853
Roxzone Total	10:22	763

تحليل سباق HYROX: Gary Williams - London Excel 01:19:28 | HyCoach