تحليل سباق HYROX: John Quigley - London Excel 01:25:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Quigley

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:25:09
الترتيب: #3093
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: SOLO · OPEN

John Quigley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (39%)

Stations40:35 (48%)

Roxzone11:29 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+12.2%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:23	2626
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:32	854
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:24	1966
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	6:51	2148
Running 5	3:57	-
Rowing	4:57	1460
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:42	547
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:22	1577
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:24	1878
Running Total	33:10	1427
Roxzone Total	11:29	1343