تحليل سباق HYROX: John Spearman

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:16
الترتيب: #3901
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

John Spearman

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:15 (34%)

Stations49:01 (54%)

Roxzone11:05 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+14.1%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:17	2527
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:39	2493
Running 3	3:43	-
Sled Pull	6:11	2390
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:51	345
Running 5	3:54	-
Rowing	5:27	2419
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:22	2079
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	8:51	2651
Running 8	5:41	-
Wall Balls	13:23	2625
Running Total	31:15	1003
Roxzone Total	11:05	1138

تحليل سباق HYROX: John Spearman - London Excel 01:31:16 | HyCoach