خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Adams

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:10
الترتيب: #4179
ترتيب الفئة العمرية: #884
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Adams

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (37%)

Stations46:40 (50%)

Roxzone12:56 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+8.5%21.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	5:05	2189
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:27	2341
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:25	1977
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	7:28	2359
Running 5	4:09	-
Rowing	5:23	2360
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:44	2449
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	7:03	2405
Running 8	6:45	-
Wall Balls	10:05	2251
Running Total	34:40	1740
Roxzone Total	12:56	1964

تحليل سباق HYROX: Ashley Adams - London Excel 01:34:10 | HyCoach