خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Hards

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:00:41
الترتيب: #5360
ترتيب الفئة العمرية: #475
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Hards

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (34%)

Stations62:56 (52%)

Roxzone17:07 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+16.2%27.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:35	2723
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:15	2152
Running 3	4:36	-
Sled Pull	7:14	2657
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	11:13	2744
Running 5	5:18	-
Rowing	5:32	2494
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	3:29	2713
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	11:10	2742
Running 8	8:30	-
Wall Balls	15:28	2709
Running Total	40:42	2488
Roxzone Total	17:07	2714

تحليل سباق HYROX: Alex Hards - London Excel 02:00:41 | HyCoach