خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Zost

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:12:20
الترتيب: #5474
ترتيب الفئة العمرية: #1195
الفئة: SOLO · OPEN

Marcus Zost

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:51 (35%)

Stations69:38 (53%)

Roxzone15:56 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+22.9%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:47	2778
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:10	2691
Running 3	5:32	-
Sled Pull	8:14	2745
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	13:42	2786
Running 5	6:11	-
Rowing	5:51	2682
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:38	2733
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	7:05	2414
Running 8	8:32	-
Wall Balls	21:11	2775
Running Total	46:51	2728
Roxzone Total	15:56	2613

تحليل سباق HYROX: Marcus Zost - London Excel 02:12:20 | HyCoach