تحليل سباق HYROX: Dawn Thomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:37
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Dawn Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:52 (42%)

Stations31:37 (44%)

Roxzone10:12 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+4.2%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	5:17	287
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:19	149
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:10	82
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:36	114
Running 5	3:46	-
Rowing	5:33	597
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:40	70
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:44	127
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:18	42
Running Total	29:52	87
Roxzone Total	10:12	86

تحليل سباق HYROX: Dawn Thomas - London Excel 01:11:37 | HyCoach