تحليل سباق HYROX: Rachel Cole - London Excel 01:18:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Cole

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:32
الترتيب: #472
ترتيب الفئة العمرية: #123
الفئة: SOLO · OPEN

Rachel Cole

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:28 (41%)

Stations35:21 (45%)

Roxzone10:46 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+3.0%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:19	338
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:44	494
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:59	424
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:34	299
Running 5	4:00	-
Rowing	5:16	292
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:56	311
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:06	232
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:27	261
Running Total	32:28	220
Roxzone Total	10:46	166