تحليل سباق HYROX: Laura Lucas - London Excel 01:24:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Lucas

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:29
الترتيب: #909
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Lucas

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (43%)

Stations35:28 (42%)

Roxzone12:34 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+6.6%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:19	319
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:34	358
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:15	560
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:17	228
Running 5	4:29	-
Rowing	5:22	403
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:06	555
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:20	333
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:15	216
Running Total	36:30	534
Roxzone Total	12:34	502