خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Davis & Duncan Russell

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Joe Davis · Duncan Russell

الزمن الإجمالي: 00:53:52
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Joe Davis

Duncan Russell

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running24:22 (45%)

Stations21:45 (40%)

Roxzone7:48 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:03/km+1.7%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:41	10
Running 2	2:58	-
Sled Push	1:38	17
Running 3	2:55	-
Sled Pull	3:13	32
Running 4	2:53	-
Burpee Broad Jump	1:57	22
Running 5	2:58	-
Rowing	3:55	27
Running 6	3:02	-
Farmers Carry	1:15	10
Running 7	3:01	-
Sandbag Lunges	2:34	18
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:32	10
Running Total	24:22	19
Roxzone Total	7:48	19

تحليل سباق HYROX: Joe Davis & Duncan Russell - London Excel 00:53:52 | HyCoach