تحليل سباق HYROX: Oliver Black & James Ayshford - London Excel 00:54:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oliver Black & James Ayshford

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:43
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · PRO

Oliver Black

James Ayshford

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running24:56 (46%)

Stations21:50 (40%)

Roxzone8:01 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:07/km+8.0%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:58	71
Running 2	2:55	-
Sled Push	1:45	30
Running 3	3:03	-
Sled Pull	3:06	13
Running 4	2:58	-
Burpee Broad Jump	1:48	11
Running 5	2:58	-
Rowing	4:00	41
Running 6	2:59	-
Farmers Carry	1:14	7
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	2:13	4
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:46	35
Running Total	24:56	28
Roxzone Total	8:01	30