تحليل سباق HYROX: Joseph Norman & Ross Manester

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:28
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Joseph Norman

Ross Manester

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:02 (45%)

Stations23:50 (40%)

Roxzone8:40 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:23/km+5.8%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:50	34
Running 2	3:10	-
Sled Push	1:55	79
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:26	59
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:33	104
Running 5	3:20	-
Rowing	3:53	23
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:38	141
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:50	44
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:45	34
Running Total	27:02	73
Roxzone Total	8:40	64

تحليل سباق HYROX: Joseph Norman & Ross Manester - London Excel 00:59:28 | HyCoach