تحليل سباق HYROX: Holly Ringrow & Leanne James - London Excel 01:10:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Holly Ringrow & Leanne James

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:36
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Holly Ringrow

Leanne James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:00 (45%)

Stations28:30 (40%)

Roxzone10:12 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+9.4%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:44	77
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:11	58
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:53	34
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:43	94
Running 5	3:54	-
Rowing	4:47	57
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:45	66
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:52	35
Running Total	32:00	54
Roxzone Total	10:12	37