خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex O'Keefe & Grace Ramsden

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:30
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex O'Keefe

Grace Ramsden

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:40 (45%)

Stations24:53 (40%)

Roxzone9:02 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+9.9%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:10	65
Running 2	3:11	-
Sled Push	2:02	578
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:30	339
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:35	88
Running 5	3:26	-
Rowing	4:20	76
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:42	505
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:47	52
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:47	94
Running Total	27:40	51
Roxzone Total	9:02	48

تحليل سباق HYROX: Alex O'Keefe & Grace Ramsden - London Excel 01:01:30 | HyCoach