تحليل سباق HYROX: Mehdi Gondel & Irina Kusembekova - London Excel 01:06:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mehdi Gondel & Irina Kusembekova

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:06:04
الترتيب: #261
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mehdi Gondel

Irina Kusembekova

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:32 (46%)

Stations26:11 (40%)

Roxzone9:27 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+6.0%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:21	197
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:46	159
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:25	273
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:16	424
Running 5	3:44	-
Rowing	4:32	218
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:35	290
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:16	230
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:00	195
Running Total	30:32	156
Roxzone Total	9:27	91