تحليل سباق HYROX: Michelle Lewis & Jean-Pierre Van Der Spuy - London Excel 01:11:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michelle Lewis & Jean-Pierre Van Der Spuy

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:38
الترتيب: #311
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michelle Lewis

Jean-Pierre Van Der Spuy

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:41 (46%)

Stations28:54 (40%)

Roxzone10:08 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+2.1%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:35	587
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:17	974
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:51	584
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:09	345
Running 5	4:01	-
Rowing	4:55	724
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:42	506
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:28	355
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:57	745
Running Total	32:41	303
Roxzone Total	10:08	190