تحليل سباق HYROX: Jack Holman & Zoe Smith - London Excel 01:13:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Holman & Zoe Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:52
الترتيب: #863
ترتيب الفئة العمرية: #259
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Holman

Zoe Smith

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:25 (47%)

Stations28:06 (38%)

Roxzone11:25 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+8.8%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:31	449
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:01	559
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:31	358
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:27	536
Running 5	4:25	-
Rowing	4:53	684
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	590
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:33	410
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:25	434
Running Total	34:25	456
Roxzone Total	11:25	478