تحليل سباق HYROX: Jonathan Cook & Amber Castle - London Excel 01:16:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Cook & Amber Castle

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:16:48
الترتيب: #1168
ترتيب الفئة العمرية: #303
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Cook

Amber Castle

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:18 (50%)

Stations25:28 (33%)

Roxzone13:06 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-0.4%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:21	194
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:42	83
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:51	26
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	191
Running 5	4:43	-
Rowing	4:21	86
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:06	1153
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:21	279
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:55	159
Running Total	38:18	802
Roxzone Total	13:06	873