تحليل سباق HYROX: Rich Thomas & John Morris - London Excel 00:55:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rich Thomas & John Morris

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:55:11
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rich Thomas

John Morris

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running25:54 (47%)

Stations21:09 (38%)

Roxzone8:13 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:14/km+11.2%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:57	116
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:31	390
Running 3	3:05	-
Sled Pull	2:24	75
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:11	84
Running 5	3:16	-
Rowing	3:59	36
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:18	150
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:20	15
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:29	19
Running Total	25:54	50
Roxzone Total	8:13	28