تحليل سباق HYROX: Jerome Shaw & Steve Smith - London Excel 00:58:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jerome Shaw & Steve Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:03
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jerome Shaw

Steve Smith

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:36 (47%)

Stations21:14 (37%)

Roxzone9:17 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+10.3%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:53	61
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:28	245
Running 3	3:18	-
Sled Pull	2:24	69
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:04	41
Running 5	3:25	-
Rowing	3:55	13
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:13	66
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:36	109
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:41	97
Running Total	27:36	182
Roxzone Total	9:17	269