خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karim Zaghlul & Jack Hopson

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:11
الترتيب: #700
ترتيب الفئة العمرية: #230
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karim Zaghlul

Jack Hopson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:29 (47%)

Stations24:24 (39%)

Roxzone9:22 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+6.8%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:01	218
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:39	880
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:01	742
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:56	804
Running 5	3:34	-
Rowing	4:18	463
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:22	297
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:17	744
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:50	223
Running Total	29:29	461
Roxzone Total	9:22	301

تحليل سباق HYROX: Karim Zaghlul & Jack Hopson - London Excel 01:03:11 | HyCoach