تحليل سباق HYROX: Tom Shaw & Lee Hodgkinson - London Excel 01:05:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Shaw & Lee Hodgkinson

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:45
الترتيب: #587
ترتيب الفئة العمرية: #186
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Shaw

Lee Hodgkinson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:16 (49%)

Stations23:00 (35%)

Roxzone10:34 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+8.5%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:00	195
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:29	261
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:59	683
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:52	696
Running 5	4:11	-
Rowing	4:12	243
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:26	529
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:31	60
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:31	24
Running Total	32:16	890
Roxzone Total	10:34	823