تحليل سباق HYROX: Samuel Andrews & Luis Sa Castro - London Excel 01:08:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Samuel Andrews & Luis Sa Castro

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:44
الترتيب: #831
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Samuel Andrews

Luis Sa Castro

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:54 (45%)

Stations27:02 (39%)

Roxzone10:53 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km0.0%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:33	1628
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:28	225
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:13	1041
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:29	1385
Running 5	3:54	-
Rowing	4:35	1150
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:42	1421
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:26	944
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:36	1090
Running Total	30:54	673
Roxzone Total	10:53	948