تحليل سباق HYROX: Flynn Mcdonald & Sam Norris - London Excel 01:11:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Flynn Mcdonald & Sam Norris

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:01
الترتيب: #1904
ترتيب الفئة العمرية: #231
الفئة: DOUBLES · OPEN

Flynn Mcdonald

Sam Norris

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:30 (43%)

Stations30:39 (43%)

Roxzone9:57 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+10.4%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:19	1008
Running 2	3:31	-
Sled Push	4:36	2099
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:59	1812
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:36	369
Running 5	3:32	-
Rowing	4:26	754
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:46	1593
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:51	1393
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:06	1504
Running Total	30:30	622
Roxzone Total	9:57	542