تحليل سباق HYROX: Cengiz Jaffer & John Connolly - London Excel 01:16:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Cengiz Jaffer & John Connolly

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:23
الترتيب: #1433
ترتيب الفئة العمرية: #388
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cengiz Jaffer

John Connolly

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:57 (44%)

Stations30:39 (40%)

Roxzone11:50 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+28.3%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:34	1682
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:05	1905
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:25	1315
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:49	1635
Running 5	4:00	-
Rowing	5:05	1908
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:09	2029
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:43	1892
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:49	1288
Running Total	33:57	1156
Roxzone Total	11:50	1344