تحليل سباق HYROX: Liam Holder & Jamie Clifford - London Excel 01:27:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Holder & Jamie Clifford

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:27:12
الترتيب: #3513
ترتيب الفئة العمرية: #465
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Holder

Jamie Clifford

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:30 (48%)

Stations31:20 (36%)

Roxzone14:28 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+15.6%19.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:39	1821
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:06	1920
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:13	1923
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:03	1764
Running 5	5:14	-
Rowing	5:08	1928
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:08	2013
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:56	1481
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:07	1517
Running Total	41:30	1883
Roxzone Total	14:28	1918