تحليل سباق HYROX: Elijah Rontogiannis & Nikhil Yogesh Raja - London Excel 01:29:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elijah Rontogiannis & Nikhil Yogesh Raja

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:29:04
الترتيب: #3596
ترتيب الفئة العمرية: #400
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elijah Rontogiannis

Nikhil Yogesh Raja

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:02 (49%)

Stations30:41 (34%)

Roxzone14:24 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+4.3%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:56	2032
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:57	1718
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:08	1882
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:51	1656
Running 5	5:16	-
Rowing	4:54	1749
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:55	1830
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:29	1015
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:31	1724
Running Total	44:02	1984
Roxzone Total	14:24	1907