تحليل سباق HYROX: Nicola Noakes & Katie Warman - London Excel 01:14:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicola Noakes & Katie Warman

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:25
الترتيب: #572
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Noakes

Katie Warman

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:51 (47%)

Stations28:40 (38%)

Roxzone10:58 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+8.0%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:52	423
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:47	945
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:46	407
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:36	510
Running 5	4:23	-
Rowing	5:06	560
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:02	1521
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:59	252
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:32	1056
Running Total	34:51	332
Roxzone Total	10:58	205