تحليل سباق HYROX: Helen Williams & Nerys Adams - London Excel 01:20:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Williams & Nerys Adams

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:21
الترتيب: #1273
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helen Williams

Nerys Adams

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:08 (49%)

Stations28:25 (35%)

Roxzone12:51 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+8.6%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:56	556
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:43	740
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:22	110
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	319
Running 5	4:50	-
Rowing	5:55	1731
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:44	710
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:18	600
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:06	537
Running Total	39:08	898
Roxzone Total	12:51	811