تحليل سباق HYROX: Joanna Lyons & Toni Perfect - London Excel 01:29:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanna Lyons & Toni Perfect

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:29:40
الترتيب: #1330
ترتيب الفئة العمرية: #159
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanna Lyons

Toni Perfect

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (47%)

Stations33:42 (38%)

Roxzone14:17 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+9.4%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:10	1085
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:05	1604
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:32	1275
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:52	1351
Running 5	5:04	-
Rowing	5:52	1702
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:02	1520
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:06	1366
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:03	1428
Running Total	41:45	1237
Roxzone Total	14:17	1277